Девушки, такой вопрос. Обязательно в спортзале убиваться или достаточно дефицит ккал выдерживать, чтобы хорошо схуднуть? У меня вес 92, цель 60-65 кг. Я на Семавике 3-й месяц, скинула 8 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
