класс! бокса в моей жизни ещё не было , только надо хорошего тренера найти у себя у городе, да и для самообороны пригодится всегда 👏🏼 мне нравится силовое тренинг, до того как сильно набрала тренила регулярно в зале. сейчас как вижу, что лишние кг уходят, прям мотивация появляется, и чего я раньше не пришла к велгии, мучила себя голодовками, соковыми диетами. Однажды на 1000 калориях сидела, пока почки привет не передали 😬
Бокс и самооборона это почти как трактор и балерина ))) как говорит мой тренер: в уличной драке выигрывает тот, кто первый бьет 🤭🤭 спорно, конечно, но доля правды есть. И насчет нагрузки да - выходишь чуть живой. Зато настроение потом прекрасно, здоровая легализация агрессии опять же )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram