у меня мука есть разная, овсяная, гречнева, рисовая, кукурузная, цельнозерновая, только не знаю что диетического с них делать
Разные виды муки имеют примерно одинаковое бжу, в пшеничной так белка побольше, смысл только во вкусе. Наберите здесь в поиске вафли из тунца - получается бомбовый белковый завтрак
Перейти в ветку обсуждения в Telegram