Считаю колории ( на дефиците 1500-1600) 🤷🏻♀️
Может, для Вас 1500 не дефицит? Какой у Вас рост/вес на данный момент ? В нашем боте целевую калорийность пересчитывали?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
