Увеличить объем еды за счёт уменьшения калорийной плотности? Добавить капусты, зелени, морепродуктов, свежих овощей
Спасибо, завтра попробую. У меня впервые такое. Я с октября скинула 18 кг всегда норм
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
