может я хожу не так, спина болит где пояница, ну в целом, когда день загружен и много беготни, вечером отваливается
У меня болит чуть выше, до сих пор болит немного, но уже не отваливается, что хочется лечь и пластом лежать Прекрасно понимаю, что это лишний вес, осанка как у сутулой собаки, но что уже поделать, движемся, мышечный корсет только силовыми быстро укрепится, а без движения вообще загнется) А на работе, если надо что-то носить, быстро куда-то подойти, то конечно, тяжело, у мужа в 60 кг все точно так же болит, как и у меня в 108, но я выносливее в плане прогулок 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram