Ну в тирамису 300 к в 100 г,а в 10000 шагах примерно 250,нужно еще ходить😂
Я выбираю ходить / ездить на велике. Но 800-900 ккал в сутки и стабильно худеть. Уже ученая.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
