Один раз учитываются калории при расчёте целевой калорийности, это отражено в счетчике. Всё. Я советов учитывать каждую тренировку не слышала ни от тренеров ни в чатах спортиков. Только в нашем почему-то все боятся перетрудиться
Тренер мне, наоборот, говорила "считаем минимальную активность".
Перейти в ветку обсуждения в Telegram