Путь в плато это уравнение входящих и исходящих, ну и иногда какие-то взбрыки организма, когда поешь на 3.000 калл и на след день ответ в килограмм почему-то
Вот именно. Когда норма для похудения 1200, удержание 1500, а весы показывают расход 500 и вы смело едите на 1700? Что получается? Получается удержание или набор
Перейти в ветку обсуждения в Telegram