Привет , Я колю уже 4 раз 1мг ну ем как ем , конечно чуть меньше чем раньше , но пищевой шум , тяга ко всему остается и о подсчете калорий даже речи пока нет ! Это сразу до меня нервяк и отброс к РПП
Попробуйте покупать оч понятные и простые продукты , и если есть желание что-то схомячить, пусть это будет оч понятное по калориям блюдо . Меня спасают овощи фрукты и белок , и сытость есть и калории умеренные . ну и вода , дни нее никуда
Перейти в ветку обсуждения в Telegram