Я смотрю на свой расход, только для того чтобы сказать КАКАЯ Я МОЛОДЕЦ и не более
Именно! Поэтому и рекомендуют покупать шагомеры, чтоб мы могли отслеживать свою активность, чтоб совсем не сели сиднем на похудении, потому что в дефиците калорий мозг нам включает ленивость. То есть нам будет казаться, что ничего на похудении нет заменилось с нашей активностью, но это нас так обманывает экономный мозг. А раз себе и своим ощущениям мы на похудении не можем доверять, для этого нам поможет шагомер, он нам подскажет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram