Затем же, зачем приход Если была тренировка хорошая, или шагов прилично, то можно выбрать: съесть вкусняшку или увидеть завтра отвес побольше Больше гибкости
В этом подходе сомнительная ценность. Получается, мы используем две очень примерные системы учеты, так как и калории очень условные и расход считает очень неточно, итого одна погрешность на другую дает большую ошибку. И да, контролировать два и расход и приход, это контрллировать два раза, то есть двойная нагрузка. А как итог уменьшается точность и эффективность самого процесса похудения. Ну и расстройство, от того, что так много усилий приложено, все посчитано, а результата по факту нет. Повторяю, очень у вас странная логика 🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram