Я тоже последние дни много работаю. Но вот как-то не спится все равно
Мне помогал мелатонин. Мелаксен или ещё есть мелатонин у Siberian health, он подешевле, но работал отлично. В прошлом году я много работала, вставать нужно было в 5-20, засыпать пораньше, без таблеток я вообще не вывозила
Перейти в ветку обсуждения в Telegram