Организм ничего не запасает, это миф. Ему на 1000 ккал не из чего запасать. И да, некоторым придется всю жизнь на 1000 сидеть, потому что таков дневной расход на их вес. Нам не так много по сути нужно еды каждый день, но многие переедают. А потом думают, что вот они похудеют и снова начнут есть, как прежде. Но нет. Либо держать себя всю жизнь в ежовых рукавицах, пусть с препаратами это и легче, либо возвращаться к тому весу, с которого начали худеть
Я вот по жизни котик, если все стоят-сяду; если все сидят-лягу))), и для себя опытным путем вывела (еще несовершенную ) формулу как стройнеть- не более 1000 кк, если 1200- вес встает(((, кстати ем много и вкусно… мне сейчас вообще все вкусно.🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram