С 1000 ему запасать не с чего будет. Это калораж для похудения. Мне важно похудеть, поэтому я худею на дефиците.
Честно не пробовала,но врачи и фитнес тренеры говорят если сильно уменьшать норму то организм сопротивляется и вес не отдает.Но это на словах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram