Я за первые три недели скинула 5 кг, потом за неделю+ 1 кг, поставила в этот раз 0,375 , этот один кг ушёл, но я чисто на силе воли эти дни держу диету, и то , то дольку шоколадки стырю у ребенка, то у мужа печеньку когда чай пьём)
Честно если, то я не считаю, что долька шоколадки испортит похудение и сделает привес. По хорошему, эту дольку планировать сразу и вписывать в калораж. Вы когда нибудь закончите колоть сем или квинсенту, что колете. Тогда вам придется как то выкручиваться. Не сможете всю жизнь без сладкого обходиться. Ну я не могу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram