Я за первые три недели скинула 5 кг, потом за неделю+ 1 кг, поставила в этот раз 0,375 , этот один кг ушёл, но я чисто на силе воли эти дни держу диету, и то , то дольку шоколадки стырю у ребенка, то у мужа печеньку когда чай пьём)
А в дефицит калорий с печенькой и кусочком шоколада не укладываетесь? Ведь можно позволять себе акую малость без негатива на себя в эмоциональном плане.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram