Привет, а 10 дней стояк веса это норма ? Я на третьем уколе, вода слилась 4 кг в начале, и вот всё, каждое утро одна и та же цифра, весы скоро в окно выкину. А по одежде и визуально уходят объемы. 😕 Как часто взвешиваться вообще?
Чтобы уходил вес, необходимо знать свой дефицит ккал и соблюдать его.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram