Да.... Но все равно расстроилась что вес застрял потому что начался жор😭😭😭😭 Плюс еще муж бесит😂 Ходим с ним вместе в зал, у него после тренировки - а у меня+😭
После интенсивной тренировки и силовой, и кардио мышцы отекают, всегда привес. Потом через день два будет минус обязательно. А мужу скажите, что минус после тренировки означает, что нагрузки ему маловато)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram