Я не могу однозначно сказать, что это заблуждение. Не получается найти внятных исследований об этом, но мне врач сказала, что инсулин влияет на набор веса. На похудение понимаю, что инсулин влиять не может. Если у вас есть какие-то статьи об этом, то накидайте пожалуйста, хочу разобраться
Надо поискать, я скрин из рилзов доказательного врача кидала о том, что заблуждение по поводу того, что инсулин вызывает голод идёт от того, что инсулин для диабетиков, который они ставят извне, роняет сахар и действительно может вызывать адский аппетит, а родной инсулин, к которому организм резистентен, так не делает. Поищу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram