Подскажите пожалуйста, а если готовишь на 2-3 дня, сразу, например, лоток. Как тогда считать сколько съел за один прием пищи?
Я считаю кал всей пищи и делю на дни. Кило курицы, 100 гр макарон, 100 гр рис.. например на 3 дня. А по порциям не считаю - это нужно все перезавешивать снова.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram