Слишком большой разброс может быть. К примеру слегка обжаренное или сухое мясо будут отличатся по весу, а вот калорийность изначального куска одна. Так и с крупами
Подскажите пожалуйста, а если готовишь на 2-3 дня, сразу, например, лоток. Как тогда считать сколько съел за один прием пищи?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram