Девушки, всем привет. Кто-то из вас ходит на кроссфит? я сейчас на велгии снижаю вес с 89 кг, всегда в зал ходила, но хочется чего-то нового и силового. особенно у спортсменок такие фигуры 💔😊 буду рада вашему опыту
Кроссыит это очень интенсивно и если не следить за техникой суставы скажут бай бай Если вы вообще ничем не занимались, то с него не стоит начинать Сначала нужно поставить технику базовых упражнений Если уже опыт есть, то почему бы и нет 🤌🏼
Перейти в ветку обсуждения в Telegram