Итак, небольшие итоги, чтобы показать "так тоже бывает" Начало: 12 февраля 25 года. начальный вес 89,3. Велгия, первый месяц 0,25, потом - 0,5. Ровно три месяца, текущий вес -85,1. Подсчет калорий есть (хоть, мой врач и против этого, считает, что повышает тревожность и лабильность), не выхожу за пределы 1100, каждый день физнагрузка по 7-10 шагов.
Я не знаю как научно объяснить, но на 1100-1200 худеется медленнее, чем на 1800, но с низкими углями. И комфортнее намного. Может попробовать изменить подход? Потому что по идее с такой дисциплиной вам и уколы не нужны.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram