Девочки, всем привет. подскажите. на семавике с декабря. Доза 1 . за три месяца скинула 10 кг и все и стоп (( два месяца ни кг ((( Переходить на семавик некст? При чем питание достаточно чистое, сладкое вообще не идет. Порции я вижу намного меньше, наедаюсь прям тремя ложками. а вес не снижается. Образ жизни не активный ( пару раз бассейн в неделю
После того как скидываете 5-10 кг, надо пересчитывать свой коридок ккал. По обьемам уходит что-то? при физнагрузке закачиваются мышцы, и их обьем слегка увеличивается. Отсюда вес может стоять (как бы), а обьемы таять
Перейти в ветку обсуждения в Telegram