Я ужинаю в 17-18 часов а работаю я суточно то есть я не ем и не перекусываю ночью . Но при этом я работаю а не сплю. Когда ужинала йогуртами и фруктами к примеру, но ночью уже дико сосал желудок я только дотягивала до утра бывало с болью. Пью только воду ночью. В 6 часов кофе.
блин сутками тяжело, как вспомню, так вздрогну, мне есть вообще не хотелось, от переутомления тошнило
Перейти в ветку обсуждения в Telegram