Я хочу именно еды. Обычно это салат типа цезарь или просто овощи и мясо или рыба (нежирное всё). Если это не есть, то у меня за день даже 1000 ккал не наберется
может быть вам протеин купить? и белок доберете, и калорий маленько.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram