Разумеется и эндокринологу нужно задать эти вопросы, но хотелось бы обмена реальным опытом.
Вариантов два. Либо держаться на силе воли, но далеко не у всех это получается, порции незаметно становятся больше и вес опять ползет вверх, либо колоть ту же дозу, что и для похудения, но уже на поддержание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram