ну автор кето сам отказался от этой диеты, поднял угли до 400+ и признал, что она сокращает продолжительность жизни. для меня достаточно красный флаг. а так согласна, без углей чувствуешь себя лучше физически. это факт. но вот что на счет головы - тут большой вопрос. жизнь то вокруг продолжается и вокруг очень много всего, от чего приходится отказаться. краткосрочно - да, но на постоянку я для себя однозначно решила, что нет.
Автор - это Берг? интересно, на основании чего выводы о сокращении продолжительности жизни, у подруги мама возрастная на кето офигенно себя чувствует, вчера только рассуждали) но да, согласна с вами, кому что нравится. Супруг не ест сладкое, не любит хлеб и пасту, картошку. Ему диета ТОП заходит)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram