Мало для вас 2000МЕ значит. Я сыну восьмилетнему вигантол по 4000МЕ даю уже на протяжении двух лет. И только полгода назад на такой дозировке у него витД до нижнего порога нормы поднялся. Вообще витаминД долго принимать надо, чтобы был нормальным.(((
Я уже тоже начинаю так думать. Тут девочки раньше писали, что у полных витамин Д хуже усваивается. Наверное, так и есть. С другой стороны, я ж худею, квинсенту колю, мне кажется, с уменьшением веса он мог бы лучше усваиваться. Но я - не медик, всех механизмов не знаю. Беру витамин в магазине спортивного питания, состав вроде неплохой, на подсолнечном масле (на оливковом брать жаба задушила, зараза🤣)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram