А зачем меньше есть? Мне ее диета прям идеально подходит, 7 видов белка, овощи, фрукты, отруби. Граммовка тоже прям под мой желудок. Но, конечно, за сколько лет я уже адаптировала немного под себя. Плюс у меня сейчас комбо- диета, мухинская+ антихолестериновая. Прохожу щас диспансеризацию, общий холестерин, ЛПНП, ЛДГ повышены.
Ну диета, а смысл тогда игл ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram