Сообщение №: 298493 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Alex
13-05-2025 23:25:21
Подскажите, реально вывезти тему
Где я ем 1400кк + белок 100г белка в день и 2 дня в неделю спортзала(силовые)? При этом худеть и набирать мышечную массу или я слишком сильно фантазирую?)
