Учитывайте что от него заливает водой, в принципе он так и работают Особого смысла в нем нет на дефиците, с ним обычно качают мышцы на профиците
Ну вот я планирую в зал пойти именно на набор мышечной массы, про воду тоже прочитала, да, что она в мышцах задерживается, кажется?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram