Вот читаю ..девочки на каких то спец.прогах сидят.Столько жира, столько белка..." Вот сегодня у меня недобор,а вчера перебор". И что-то мне так стыдно за себя стало)) Я ничего не записываю и е считаю,как то не зацикливаюсь на этом.
Просто «я ем мало» может в своем корне иметь и 30г жиров в день и почти сотку, что, конечно, сказывается на похудении
Перейти в ветку обсуждения в Telegram