Всегда все продукты (мясо, крупы, макароны, овощи и т.д.) нужно взвешивать в сыром виде. В зависимости от того кто как готовит, на сколько сильно зажаривает, как долго варит, вес готового продукта будет очень сильно различаться.
ну это нормально что грудка куриная 204 ккал на 100 гр ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram