Я Вам больше скажу... Я сделала три укола по 0,25, и решила увеличить дозу до 0,5. Итого: 3 укола по 0,25 и 2 укола по 0,5. Вес на месте. Мне пишут, что нужно считать калории и тп. Я это все понимаю, так как сама похудела на 10 кг, соблюдая диету. Хочется еще сбросить вес, но без чувства дикого голода. На семавике я меньше ем на завтрак, обед и ужин, но потом дико хочется именно каллорийных продуктов: орехи, сыр, мучное. В итоге мой дефицит калорий в основные приемы пищи, добираю дополнительными перекусами. И это не просто хочу ем, хочу не ем, это сильный голод.
А вы не пробовали вместить все вкусности мужское, орехи и сыра в дневной калораж? Может вы в завтрак/обед и ужин слишком мало едите?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram