Да, я пересчитываю каждые 5 кг, но пока бот мне считает больше 1500, питание не меняю, худела же со 130.7, сейчас 109,5. От большого тела и сброс большой, уже настроилась, что теперь будет медленнее) 1000 кк установила сама себе с первого дня, типо ,,сгорел сарай - гори и хата" , раз отожралась до такого веса, то и нечего теперь себя жалеть))
И нормально на 1000кк? При вашем весе это мало кажется. Я стараюсь 1200-1300 держать, на нексте вес и так идет, ниже пробовала но появляется чувство голода, а это уже не совсем комфортно. Хотя конечно можно терпеть, но пока не вижу смысла.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram