Тише стал снижаться, видимо, потому что вы стали легче) Каждые 10 кг лучше пересчитывать калорийность, но если снижается и вас устраивает темп, можно оставить 🤔
Да, я пересчитываю каждые 5 кг, но пока бот мне считает больше 1500, питание не меняю, худела же со 130.7, сейчас 109,5. От большого тела и сброс большой, уже настроилась, что теперь будет медленнее) 1000 кк установила сама себе с первого дня, типо ,,сгорел сарай - гори и хата" , раз отожралась до такого веса, то и нечего теперь себя жалеть))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram