А кто нибудь пробовал 2 яичных белка на ночь употреблять? Реально вес вниз идет после них?
Это хороший совет, если не можете спать на "пустой желудок". И эти белки укладываются в ваш дефицит.😏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
