Сообщение №: 296858 в теме: Семавик: отзывы, вопросы, ответы
MissOliva
13-05-2025 11:05:33
Тренера конечно иногда предлагают на пару дней повысить общий калораж на /(примерно) 300ккал, и потом снова уйти в привычный дефицит. Многим помогает сдвинуть вес.