У меня 100 кг. Поэтому калорийность 1000 и ниже, это прямой путь к срыву и зажору
А на 1100-1200 вы не худеете. Вывод? Или ошибка в подсчетах, или надо меньше. 1000кк - это не обязательно зубы на полку, лежать и страдать от голода 24/7.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram