У меня 100 кг. Поэтому калорийность 1000 и ниже, это прямой путь к срыву и зажору
Срывы от калорийности не зависят. 1000 по крайней мере. При вашем весе вы не можете НЕ худеть на 1200. Пересчитайте, что вы едите. А лучше пришлите ваш дневник. Здесь очень опытные админы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram