Вроде все норм. Правда на праздники расслабилась. Но сегодня держала себя в руках (было не сложно). Но за праздники вес не прибавился
Я бы продолжила вашу же дозировку. Ну если тяжело будет, то на 0,25 спуститесь обратно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram