Девочки, как долго длился эффект плато и как вы с него сходили? Понимаю что организмы разные,но всё же интересно)
Снизить ежедневные калории. Устроить день на воде. Сдвинется - вариантов у веса нет иных...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
