Я в этом году не смогла поехать на дачу))), с одной стороны жалко, а с другой меня это спасло, а то совесть бы замучила), мама такие вкусняхи всегда готовит, что даже понемногу, но переедаешь, у нее до сих пор осталось желание всех накормить, откормить😬. Её надо отправить к тем, кто набрать не может, хотя им потом тоже придется на семавик переходить😅.
Очень ошибочно думать, что набирать вес нужно поедая вкусняшки. Неважно, хотите Вы набрать или сбросить, профицит можно делать только белком, иначе наберется жир на костях. И выглядеть это будет не очень.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram