Ой вы знаете, я тоже жру 🙈 калории считаю на глаз, позволяю себе и шоколадку поесть, вчера вон пасту вечером сделала сливочную, но я не позволяю себе есть много) взвешиваю иногда, когда понимаю, что глазомер может подвести
я пока на велгии 0,5мг с аппетитом спокойнее стали дела, и я перестала всё контролировать, что съела. ещё нашла прикольный лайфхак, приложение, в котором ИИ считает. Раньше с фатсикрет возилась, очень долго. а это вроде не подвело ещё. calzen называется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram