1-ый день блювала 2-ой завтрак в Макдак 530 ккал и ужин мясника( стейк и салат огурцы помидоры), тирамису половинку 3-ий завтрак , трдельник, 1/2, 6 шт суши, хинкали 1 шт, медовик 1700 ккал 4-ый день 800 ккал
Здесь много углеводов и жиров и мало белка, это тоже задерживает воду
Перейти в ветку обсуждения в Telegram