И как Вы предлагаете худеть людям после 40? 🤔
Я разве что-то предлагаю? Я пытаюсь понять как с этим жить и читаю тут чужой опыт. Как и все тут пробую новый инструмент, потому что старыми перестало получаться держать нужный вес. Пока поняла, что отказ от сахара помогает независимо от количества ккал. Вот проверяю теорию о снижении гликированного гемоглобина. Но это процесс длительный, пока не могу ничего сказать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram