Если просто складывать в рот все подряд, то пойти попить воды и пойти поспать/что то для себя сделать. Обычно такое очень хочется, когда работаю, потому что не хочу работать 😂 На велгии легче, но все равно нет-нет, да выскочить такое. Иногда ем, но стараюсь есть либо овощи, либо белок. Тут советовали мясо отварное, чтобы прям долго жевать.
Про поспать-я в последнее время как сурок😅 если есть возможность днём завалиться я её не упущу🫣зато утром подъём лёгкий, часто раньше будильника. Но с пожрать вкусненькое без чувства голода это прям бой с тенью какой-то 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram