А ещё как бороться с "эмоноциональным" голодом? Когда есть не хочется, а вот слопать что-то не полезное типо шаурмы или пиццы жуть как хочется😅 Как боретесь с такими заскоками поделитесь пожалуйста 🥺
Обещаю себе, что завтра впишу в дневную калорийность. Обычно на следующий день уже не хочется. Но если хочется- вписываю. Правда, сейчас таких случаев уже не могу вспомнить 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram